Витамины для потенции 1


Важной частью общего здоровья человека является его сексуальное здоровье.  Если оно нарушено,  возникают различные заболевания, к наиболее часто встречающимся относятся импотенция и эректильная дисфункция.

На них нельзя закрывать глаза. Есть много способов для того, чтобы предотвратить возникновение этих нарушений. А также просто для поддержания достаточного уровня потенции, необходимой для хорошего секса. К наиболее доступному такому способу относятся продукты питания. В некоторых из них находятся витамины для потенции. Именно правильное питание этими продуктами способно обеспечить мужчине хороший секс.

Кроме этого, для здоровья мужчин в аптеках продаются всевозможные препараты фармакологической промышленности. Виагра одна из самых популярных, также есть Сиалис — позволяет заниматься сексом 36 часов подряд. Витамины для поднятия потенции содержатся в продуктах, которые человек регулярно употребляет. Следовательно, питаясь постоянно этими продуктами, у мужчины будет хорошая потенция на протяжении долгого времени. Поэтому совсем не обязательно покупать лекарственные препараты, хотя Вы легко можете заказать Левитру на сайте нашей аптеки. Но всё-таки продолжим основную тему :-). Начать всё надо с изменения приёма пищи.

Влияние аскорбиновой кислоты

Витамин С для мужской потенцииВитамин С является необходимым для потенции. Влияние на организм заключается в том, что он делает кровеносные сосуды эластичными и приводит в норму проходимость капилляров. Его ещё именуют аскорбиновой кислотой. Он помогает в кроветворении, способствует укреплению иммунной системы, нормализует работу желез внутренней секреции.

Благодаря аскорбиновой кислоте в организме не могут образовываться концерагенные вещества. Они-то и вызывают многие заболевания, к числу которых относится аденома простаты. Принимая эти витамины для поднятия потенции человек предотвращает стресс и плохое настроение. Но у курящих людей усвоение кислоты не происходит.

Продукты содержащие данный витамин:

  • цитрусовые;
  • квашенная и свежая капуста;
  • красный перец;
  • фрукты;
  • ягоды;
  • зелень;
  • шиповнике (больше всего витамина С, в сутки организму рекомендуется доза в размере не более 150-ти грамм).

Особенности витамина Е для потенции

Витамин Е для потенцииДругой витамин для потенции – Е – нужен для проявления защитных функций организма и образования сперматозоидов. К продуктам, содержащим токоферол (его другое название) относятся:

  • орехи;
  • зерновые культуры;
  • молоко;
  • мясо;
  • растительные масла;
  • печень;
  • яичный желток;
  • лосось;
  • шпинат.

Это вещество жирорастворимое, то есть усваивается жировыми тканями.

Недостаток витамина Е приводит к тому, что мужчина становится безразличным к сексу, может лишиться репродуктивной функции, у него появляются жировые отложения, разрываются эритроциты, кожа становится сухой и даёт о себе знать мышечная слабость. Для лучшего усвоения необходимо питаться едой, содержащей цинк. Этот микроэлемент присутствует в морепродуктах, оливках и помидорах. Всё это способно повысить потенцию.

Польза продуктов, содержащих витамин В

Позитивно сказывается на потенции и витамин В, способный ещё оказывать стимулирующее воздействие на нервную деятельность. Для того, чтобы мужчина был в постели на высоте, ему желательно питаться:

  • бобовыми;
  • йогуртом;
  • арахисом;
  • изделиями из муки грубого помола;
  • фасолью;
  • свининой;
  • семечками подсолнуха;
  • горохом;
  • бананами;
  • авокадо;
  • креветки.

Разумеется, есть все эти продукты сразу нельзя, будет только вред. Лучше всего употреблять их в небольших количествах ежедневно вместе с другой пищей. Следует отметить, что к данным витаминам относятся ещё и пивные дрожжи, находящиеся в пиве.

  • Но пиво насыщено женскими гормонами, и если пить его в больших количествах (более 1-го литра в день), то в мужском организме начнутся гормональные изменения и потенция ослабнет. Но если баловаться пенным напитком в разумных пределах, пару раз в неделю и не более полулитра, тогда мужские способности будут на высоте.

Как влияет витамин Д на потенцию

Витамин Д для потенцииВитамины для потенции имеют в своих рядах ещё одного представителя. К нему относится витамин Д, способствующий увеличению уровня тестостерона. Особое внимание нужно уделить употреблению витамина в зимнее время, ведь в этот период времени организм испытывает его недостаток.

Для этой цели подойдут:

  • куриные и перепелиные яйца;
  • сыр;
  • творог;
  • молоко;
  • сливочное масло;
  • рыбий жир.

Но, к сожалению, у многих людей присутствует отвращение к рыбьему жиру, хотя он является лучшим хранилищем витамина Д. Проблему можно решить с помощью капсул рыбьего жира, которые имеются в аптеках.

В заключение хочется сказать, если витамины повышают потенцию, что является фактом, то этим обстоятельством просто нельзя не воспользоваться. Ещё нужно учесть, что даже они не всегда могут помочь мужчине. Здесь следует помнить, что важны ещё сам образ жизни, физическая активность и питание в целом. Перед тем, как установить свой режим приёма пищи, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Как уже говорилось, не всегда нужно принимать дорогостоящие препараты. Можно обойтись обычными продуктами, которые доступны практически каждому человеку.


Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Мысль на тему “Витамины для потенции